Pendant l’enfance, un rythme de vie r\u00e9gulier est n\u00e9cessaire afin d’offrir un environnement stable, s\u00e9curisant et pr\u00e9visible. L’autorit\u00e9 parentale s’exerce alors plus facilement et en douceur. Cela cr\u00e9e un cadre et, du point de vue de l’enfant, les \u00e9v\u00e9nements vont de soi et sont naturellement r\u00e9glement\u00e9s. Il est donc moins enclin \u00e0 s’y opposer.<\/p>\n\n\n\n
Mais comment renforcer la routine ?<\/p>\n\n\n\n
Dans l’id\u00e9al, pour rythmer votre vie de famille, vous devez fixer les heures des repas, du coucher et du lever. Ces points de rep\u00e8re permettent d’organiser les activit\u00e9s en fonction de ces moments.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e9galement ritualiser ces moments afin de renforcer cette routine, en proposant des activit\u00e9s calmes comme lire une histoire, chanter une chanson ou \u00e9couter de la musique avant les repas, les levers et l’instant qui pr\u00e9c\u00e8de l’heure du coucher. Ce moment, et notamment l’heure des repas, sont des occasions pour de plus grands \u00e9changes entre parents et enfant(s). \u00c9videmment, on \u00e9vite au maximum la t\u00e9l\u00e9vision et les autres \u00e9crans afin de garantir ces \u00e9changes.<\/p>\n\n\n\n
Quelques livres sur ce th\u00e8me :<\/p>\n\n\n\n
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